Ayakkabı ve çizme almayı düşünüyorsanız, alışverişe öğleden sonra çıkın. Günün bu saatlerinde ayaklar şişmiş, biraz büyümüş olur.Yeni ayakkabıyı iki ayağınızda da denemeyi  sakın ihmal etmeyin. Ayakkabıları giyip mağazanın için de biraz dolaşın.

Ayakkabı ayağınıza biraz büyük gelsin, ama siz siz olun ayağınıza tıpa tıp uyan ayakkabı almayın.

Ayaklar çeşitli nedenlerle şişer, ayakkabı içinde parmaklarınızı rahat rahat oynatabiliyorsanız doğru hareket ediyorsunuz demektir. Ayak sağlığı çok önemlidir, çünkü vücudumuzu onlar taşır. doğru seçilmiş bir ayakkabı ile ayak sağlınını olumlu yönde etkilersiniz.