Belimdeki ağrı tehlikelimi değilmi?  Anlamak için sırt üstü yatarak  iki ayağınızı da çekin eğer ayağınızın biri gelir biri gelmezse acil doktora gitmek gerekiyor.  Parmak ucu yada topuk üzerine kalkılamıyorsa mutlaka doktora gitmek gerekir.  Evde basit yapılacak bir lapayla bel Ağrısına çok iyi gelecek bir tarifi sizlere paylaşmak istiyorum. 

Malzemeler :

• 4 adet limon
• 1 tatlı kaşığı kantoronlu ozon yağı
• 1 tatlı kaşığı Çörek otu yağı

Hazırlanışı :

Limonu kabuklarıyla birlikte halka halka dilimleyip limonu tavada ısıtarak dayanacak sıcaklığa gelince başka bir kaba alıp kantoronlu ozon yağı ile çörek otu yağı koyabilirsiniz. Belinizde ağrıyan yerler ne ise oralara halka halka diziyoruz. Belinizde ağrıyan yerler nere ise oralara halka halka diziyoruz. Üzerine naylon kapatalım bezle sararak sıcaklığı geçene kadar bekletin.

Ferudun Kunak tarifidir.