Şeker hastalığından korunun, bu önemli nimetten faydalanın. Şeker hastaları kendi kendinin doktoru olmalıdır. Kiloyla oluşan şeker hastalığı olanlar için bu nimeti kullanarak kurtulabilirler, Spor yaparak ve kilo vererek kendilerine dikkat etmeli perhizine dikkat etmelidir. Fazla şekeri yakmanın en güzel yolu spor yapmaktır. Açlık şekeri normal bir kişide 110-120 olmalıdır sizinki 130-140 ise bunu kullanarak kurtulabilirsiniz.
Malzemeler :
Karışımı bir kavanoza koyup şekerinizin durumuna göre günde dört öğünde alabilirsiniz, yine günde 1 yemek kaşığı dolusu yoğurda katıp yemekten önce de sonrada yiyebilirsiniz.
Şeker hastalığından koruyan çay:
5 adet taze bamya
1 bardak su
1 dakika kaynatıp 1 dakika demleyin için bu nimetin faydasını göreceksiniz. kuru bamya kullanacaksınız 10 tene kullansınlar.
Ferudun Kunak tarifidir.
Malzemeler 4 kaşık tarhana 1 litre su 1 su bardağı et veya tavuk suyu 1 kaşık tereyağı 1-2 diş sarımsak …
Malzemeler: 500 gram yeşil fasulye 100-200 gram dana eti(parça et ) 1 adet kuru soğan 1 adet patates 1 yemek…
Malzemeler: 4 adet patates 1 -2 adet kuru soğan sıvı yağ (zeytinyağı) tuz karabiber pul biber…
Çok kolay ve lezzetli bir tatlı tarifini paylaşmak istiyorum. malzemeler: 1 paket margarin 2 adet yumurta (bir yumurta sarısı üzerine…
Protein kaynağı olan yeşil mercimeğin yemeğini sizlere paylaşacağım. Çok pratik ve lezzetli bir tarif mutlaka denemenizi öneririm. Malzemeler: 1 su…
Malzemeler: 1 kg yeşil fasulye 4 yumurta 2 yemek kaşığı tereyağı tuz karabiber Kırmızı biber Hazırlanışı: Fasulyenin başlarını kopardıktan sonra…