Doktorlar yaşlanmaya ve özellikle cilt kırışıklıklarına karşı en iyi ilacın su olduğunu bildiriyorlar.
Son araştırmaların ışığında, bol su içmenin faydaları şöyle sıralanıyor:
Bol su mesaneyi dolu tuttuğu için idrar yolu enfeksiyonlarını önlüyor, su ucuz ve iyi diyet aracıdır. Hiç kalori almadan mideyi doldurmak mümkündür. Deride ve yüzdeki kırışıklıkları düzeltir. Üstelik diğer içecekler gibi kafein, şeker ve kalori ihtiva etmediği için hiç bir yan etkisi de yoktur. İçtiğimiz suyun temiz ve kaliteli olması da sağlığımızı olumlu yönde etkiler.Her gün düzenli olarak iki litre içildiğinde beynimize ve vücudumuza nasıl yarar sağladığını kendinizde fark edeceksiniz. Bağırsaklarınızın düzenli olarak çalıştığını göreceksiniz. Böbreklerimizin de suya çok ihtiyacı vardır, böbrek iltihabı ve taşlarını önler.
Su hayattır su sağlıktır.
Malzemeler 4 kaşık tarhana 1 litre su 1 su bardağı et veya tavuk suyu 1 kaşık tereyağı 1-2 diş sarımsak …
Malzemeler: 500 gram yeşil fasulye 100-200 gram dana eti(parça et ) 1 adet kuru soğan 1 adet patates 1 yemek…
Malzemeler: 4 adet patates 1 -2 adet kuru soğan sıvı yağ (zeytinyağı) tuz karabiber pul biber…
Çok kolay ve lezzetli bir tatlı tarifini paylaşmak istiyorum. malzemeler: 1 paket margarin 2 adet yumurta (bir yumurta sarısı üzerine…
Protein kaynağı olan yeşil mercimeğin yemeğini sizlere paylaşacağım. Çok pratik ve lezzetli bir tarif mutlaka denemenizi öneririm. Malzemeler: 1 su…
Malzemeler: 1 kg yeşil fasulye 4 yumurta 2 yemek kaşığı tereyağı tuz karabiber Kırmızı biber Hazırlanışı: Fasulyenin başlarını kopardıktan sonra…