Çeşitli nedenlere bağlı olarak baş ağrıları oluşabilmektedir. Strese bağlı ağrılar, kümelenmiş ağrılar, tansiyona bağlı ağrılar, boyun kaslarına bağlı baş ağrıları, migren tipi baş ağrıları gibi. Baş Ağrısı çekenler magnezyum alımını artırması gerekir, magnezyumun baş ağrılarını giderdiği anlaşılmıştır. Muz , patates, portakal suyunda bulunuyor maden suyu da içebilirsiniz.
Malzemeler :
Kaynatıp süzüyoruz buharına yüzümüzü tutuyoruz. yada kağıttan yaptığımız bir huni yardımıyla burun deliklerine koyarak buharı kokluyoruz. Çok iyi gelecektir.
Ferudun Kunak tarifidir.
Malzemeler 4 kaşık tarhana 1 litre su 1 su bardağı et veya tavuk suyu 1 kaşık tereyağı 1-2 diş sarımsak …
Malzemeler: 500 gram yeşil fasulye 100-200 gram dana eti(parça et ) 1 adet kuru soğan 1 adet patates 1 yemek…
Malzemeler: 4 adet patates 1 -2 adet kuru soğan sıvı yağ (zeytinyağı) tuz karabiber pul biber…
Çok kolay ve lezzetli bir tatlı tarifini paylaşmak istiyorum. malzemeler: 1 paket margarin 2 adet yumurta (bir yumurta sarısı üzerine…
Protein kaynağı olan yeşil mercimeğin yemeğini sizlere paylaşacağım. Çok pratik ve lezzetli bir tarif mutlaka denemenizi öneririm. Malzemeler: 1 su…
Malzemeler: 1 kg yeşil fasulye 4 yumurta 2 yemek kaşığı tereyağı tuz karabiber Kırmızı biber Hazırlanışı: Fasulyenin başlarını kopardıktan sonra…